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阿嬤的手作麵包 週末限定出爐就秒殺!

民視新聞/許家程、邱俊超 苗栗報導
苗栗後龍鎮水尾社區,有一群專門製作手工麵包的長者,每個周末都會齊聚在社區製作手工麵包,香噴噴的麵包出爐,立刻就會秒殺。而麵包也都選用在地食材,照顧在地小農,而賣出麵包的收入,都直接回饋社區,讓社區發展越來越好。
剛出爐的麵包,用刀切成兩半,巧克力蔓越莓麵包,散發淡淡蔓越莓香氣,口感紮實。
民眾說,「有咬勁,吃起來口感很好。」
在地阿嬤們的手作麵包 週末限定出爐就秒殺!
沒一會時間,烤箱裡的抹茶麵包也出爐了,這些麵包來自苗栗後龍鎮的水尾社區,社區的婆婆媽媽,每個周末都會齊聚在社區製作麵包
從揉麵團到塑型都得自己來,她們都說,這些麵包是阿嬤級麵包,因為製作的長者平均年齡60歲,但是人人都有烹飪經驗,因此一學就會,更知道社區的手作麵包,一出爐通常就會秒殺。
社區志工說,「剛才那個蔓越莓,我們做50個,如果訂到50個就沒有了。」
民眾說,「買到黑米麵包而已,其它的都沒了都秒殺,跟外面的都不一樣,我覺得吃起來真的口感非常好。」
在地阿嬤們的手作麵包 週末限定出爐就秒殺!
現作現賣的手作麵包,就在社區進行,料理過程全部公開透明,也因為人力有限,因此訂單量也有固定,滿了就是滿了,只能下次再來,而麵包製作的食材,也都盡量挑選當地小農生產。
後龍水尾里里長梁清文表示,「就盡量用在地原物料,包括我們農民有種植一些蔥啊,甚至於青椒之類的,我們也把它加進去。」
社區麵包店,周末限定版,長者開心手作麵包,收入回饋社區,善不斷循環,也有成就感。


(民視新聞網)
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美食街吃麵包鄰女求助「他家暴我」神救援 網封「麵包超人」

〔即時新聞/綜合報導〕家暴可能就發生在你我之間!有網友發文指稱,她在百貨公司吃麵包,隔壁桌女子偷偷向她求助「他家暴我」,所幸在原PO機智下成功調虎離山,帶她去報警。貼文一出,網友紛紛讚揚原PO是「麵包超人」。
原PO在「Dcard」發文說,她在百貨公司美食街吃紅豆麵包,當時隔壁坐1對情侶,稍做交談後男子就去點餐,此時女子趁機向原PO求救,「他家暴我。」接著拿下口罩露出臉頰的瘀青,哭著說,「剛開始他很愛我,後來開始一直打我……」。
原PO說,她當下「差點噎到」,要女子趕快走,先躲到女廁,而男子回來找不到人就主動問原PO,原PO騙說她去樓上了,結果男子立刻暴衝追上去。
此時原PO火速去廁所,找到縮在角落的女子,帶著她迅速離開百貨公司去報警,結束這場驚心動魄的救援行動。原PO最後呼籲,「家暴真的不行,更不要同情,沒有人應接受家暴,一定要快點分手或直接報案。」
貼文一出,網友紛紛讚賞原PO,「她一定鼓起很大的勇氣才求助路人,也謝謝你給她溫暖」、「她是不是平時被軟禁,才須在外面找機會求救?好可怕」、「遇到這種我真的會不知道怎麼做,妳很厲害」、「家暴真的很可怕,原PO好人一生平安」。
也有不少網友稱原PO是「麵包超人」,讓原PO相當開心,「很喜歡大家這樣叫我,也希望大家看完這篇文章都可以有幸福的家庭生活。」

(自由時報)

響應世界消費者日 消基會攜手超商推惜食活動

民視新聞/易俐廷、黃鈺淳 台北報導
消基會響應3月15日「世界消費者日」,特地攜手超商,舉辦惜食活動,從上午8點半開始發放即期麵包餐盒及飲料,吸引不少民眾排隊領取。其實不少連鎖通路,都在特定時段推出惜食優惠,除了能幫消費者省錢,還能避免浪費食材。
台北士林官邸一早8點,就聚集大批排隊人潮,少說也有60人起跳,原來他們都是為了來領限量800份的超商惜食餐點。
民眾說,「順便來看花來看花,看花看一看順便,來領這個小甜點啦。」
記者問,「惜食的概念怎麼樣?」
民眾說,「就很好我們有時候也會去全聯,買那個即期品惜福,物價漲得太厲害了,真的是太厲害了都快負擔不起了。」
工作人員說,「現在我們開始發放。」
民眾拿到麵包餐盒好滿足,打開一看,有兩個麵包餐盒,及一罐飲料,效期就到隔天凌晨12點,響應315世界消費者日,消基會攜手超商,推出惜食活動,每人限領一份。
消基會董事長吳榮達說,「那因為多拿的話就吃不完,消基會董事長吳榮達,又要當作一個垃圾,消基會董事長吳榮達,當作一個廚餘丟掉了,消基會董事長吳榮達,那也沒有什麼特別的一些烹煮的東西,消基會董事長吳榮達,因為烹煮的話,消基會董事長吳榮達,還要浪費一些我們的燃料能源。」
其實不少超商,會在特定時段貼出惜食標籤,還能透過app地圖,查到門市庫存量,像是7-11早上10點到下午5點,晚上8點到凌晨3點,即期品打65折,全家早上10點到下午5點,壽司、飯糰、​​​​​​​​​​​​手卷有優惠,之後到晚上12點,即期品都打七折,ok超商及全聯,則是分別從下午4點半到10點半,及下午4點到晚上11點,有6折優惠,不只能幫民眾省荷包,也減少食物浪費,一舉兩得。


(yahoo奇摩新聞)

減肥、有三高也可吃麵包 營養師授挑選6技巧:硬比軟好

正在減脂的人或是有三高問題的患者,常會有個疑問就是「可以吃麵包餐盒嗎?」營養師陳心驊表示,其實沒有什麼食物是不能吃的,只是要注意分量。她也分享6個吃麵包的建議,教大家如何挑選更健康,對身體負擔較少。
吃麵包少負擔 注意6技巧
 
陳心驊指出,麵包餐盒是精緻澱粉,包裹著糖和油脂,單吃熱量高、血糖上升快,而且營養也不均衡。如果是三高患者,要特別注意吃麵包的頻率,因為精緻澱粉不利血糖控制,果醬、精製糖、油脂更容易讓三酸甘油酯和膽固醇失控。
以下陳心驊分享6個吃麵包的小技巧:
1.盡量選擇不包餡:減少隱形的糖+油。
2.避開酥皮、奶酥、菠蘿、可頌等字眼:它們油脂量超高。像是1顆小小的脆皮菠蘿,熱量就要422大卡。
3.鹹的會比甜的好:但要注意美乃滋高熱量。
4.硬的會比軟的好:歐式麵包油脂含量比較少。
5.下一餐澱粉量減半:有一餐吃了麵包,下一餐澱粉量建議減少,懂得替換,以免熱量太高。
6.選擇全麥、雜糧或堅果麵包:纖維含量比較多。
陳心驊提醒,飲食是充滿彈性的,若偶爾想吃喜歡的麵包,可搭配合適的食材,如蛋白質加上蔬菜纖維,也能使營養更均衡。
 
◎ 資料來源/陳心驊營養師

(TVBS新聞網)

健身還在吃雞胸肉?吳寶春能量麵包搶攻運動商機

近年,以高蛋白、低熱量為訴求的產品此起彼落,繼雞胸肉旋風後,現在就連吳寶春都以能量麵包餐盒搶進健身市場,同時並與統一集團攜手顛覆大眾對麵包的營養認知。在這股飲食風潮下,其他還有減糖、減脂的穀物麵包BOZZ以及可夫萊堅果等,都各有訴求且同樣瞄準注重健康的運動族群。
運動健身的熱度持續延燒,世界麵包冠軍大師吳寶春也搶搭風潮,攜手統一集團推出能量麵包。專為運動族群設計高蛋白、低熱量的能量麵包,不僅撕掉民眾對於麵包沒有營養價值的「空熱量」標籤,甚至被視為烘焙界新革命。
隨著運動風潮興起,民眾不只建立規律運動習慣,連帶對健康飲食和機能型烘焙產品的需求也大幅增加。2023台北國際烘焙展於16日在南港展覽館熱鬧展開,號召超過360間廠商與1600個攤位參展,其中不乏專為健身族群量身打造的高蛋白、低醣食品,舉凡能量麵包、減醣麵包、綜合堅果等等。
統一》不到300卡的能量麵包,方便食用又營養充足
2022年世界麵包冠軍大師吳寶春開始迷上自行車運動,他發現車友們運動後都會吃東西來補充能量,當時他就想到,有沒有可能結合自己做麵包的專長,讓麵包變身成為運動者最好的能量補給。
有了能量麵包的點子,吳寶春與統一集團合作,由統一集團烘焙研發總監文世成負責發想,設計出三鹹三甜,共六種口味的能量麵包。統一能量麵包主打高蛋白、低熱量,每份麵包皆含有20公克蛋白質,且熱量僅300大卡。
統一集團聯手熱衷自行車運動的吳寶春師傅,推出好吃又能補充蛋白質的「能量麵包」新概念,為麵包寫下新定義。統一企業提供圖/統一集團聯手熱衷自行車運動的吳寶春師傅,推出好吃又能補充蛋白質的「能量麵包」新概念,為麵包寫下新定義。統一企業提供
文世成提到,要做到美味可口的高蛋白麵包很不容易,因為蛋白質成分會讓麵包加熱後變乾硬,為了改善這個情況,除了調整麵團,統清油脂也為能量麵包開發出高蛋白內陷。吳寶春也補充,六款能量麵包為了方便性考量,皆設計成棒狀造型,方便運動者單手食用。
能量麵包除了在概念和技術上突破創新,也獲得運動賽事主辦方的青睞。台灣代表性賽事之一的田中馬拉松上門談合作,未來統一能量麵包將成為田中馬拉松的完賽餐點。
BOZZ》退冰即食的懶人糧食,適合體態管控者
無獨有偶,2019年世界麵包大賽雙料冠軍陳永信也因自身健康需求,創辦主打減醣、減脂、營養穀物的「Bozz包仔仔」麵包。Bozz的麵包低醣健康且飽足感十足,深獲注重健康和體態控制的族群喜愛,連知名健身網紅一休也推薦Bozz麵包給健身運動者。
Bozz麵包運用聯華製粉的無添加麵粉,並搭配黃豆泥、發酵麥麩與全麥粉等多款穀類,讓麵包兼具美味與健康。陳永信強調,Bozz麵包冷凍退冰後即可食用,不需要加熱,口感仍蓬鬆柔軟,對忙碌上班族和租屋族來說,退冰即食麵包能讓他們在繁忙生活中,不必再為餐食加熱來耗費時間心力。以分享低醣飲食出名的網紅「我可是生活家(娜塔)」也開了兩次Bozz麵包團購。
可夫萊》綜合堅果健身前後補充蛋白的好選擇
不只麵包能成為運動者的補給,營養價值高的堅果也可以是運動的營養補充關鍵。精品堅果可夫萊的策略長徐晉棠提到,多數人只知道堅果具有高油脂,卻忽略堅果其實具有不少蛋白質含量。
可夫萊的綜合堅果在網路通路上,深受運動健身族群歡迎,許多顧客會在可夫萊的Line官方帳號中提問:運動者該如何選擇堅果?徐晉棠建議,運動前不宜吃太飽,可以補充些堅果。小小一顆堅果,富含多種營養素,包含蛋白質、脂質、膳食纖維、維生素E等。
烘焙分眾化,迎合不同族群需求
為因應不同族群的飲食需求,從今年的烘焙展中,可以發現多間業者不約而同搶搭運動健身風潮,推出運動族群專屬的烘焙食品,創造分眾烘焙新趨勢。對於烘焙業市場變化,文世成認為,烘焙業已進入分眾時代,業者應調整策略,才能因應不同族群的需求。像網美網紅等年輕世代消費者,對於麵包甜點的要求就是外觀精緻華麗,而熟齡族群則會較注重營養元素和適口性。

(遠見)

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